こんにちは、コツケンです。 数ある記事の中からお目に止めていただき ありがとうございますm(__)m 皆さん、今までの人生で筋トレ、やろうと思ったことってありますか？ 多くの方が、なかなか続けられず、挫折してしまうことが多いんでないでしょうか。 昨日…