コツコツケンコー科学Blog

はじめまして、こんにちは、理学療法士のコツケンです!当Blogをお目に止めていただきありがとうございます。このBlogでは医学書読書や論文を読むことが趣味な私が、「あっ、、これは知って損なし。。。」と思ったダイエットや、筋トレなどの健康に関することを解説しています。

2020-07-22から1日間の記事一覧

【やっちゃいけないダイエット】無茶な食事制限でおこる体への弊害とは

こんにちは、コツケンです。 数あるブログの中から、 当ブログを拝見して頂きありがとうございます! 今日は若い女性がやってしまいがちな、 無茶な食事制限でおこる体への弊害について解説していきます。 無茶な食事制限によるダイエット これは人生にすら…